Почему настроение зависит от бактерий кишечника и как этим управлять?
Как настроение влияет на здоровье?
Все мы ожидаем, что окружающие будут любить нас не за внешность, а за наш богатый внутренний мир. Но самих нас встречи с собственным внутренним миром не радуют, учитывая, что он включает в себя не только нашу прекрасную душу и светлый ум, но и гораздо более прозаическое наполнение.
Да, друзья, у всех у нас внутри кишки и с этим нужно как-то жить. И желательно – не «как-то», а в мире и согласии. Наш организм – это целая вселенная: нарушение баланса в одной её части ведёт к катастрофам в другой.
Учёные давно заподозрили связь между кишечными расстройствами и депрессивными состояниями, а многочисленные исследования подтвердили их гипотезу. Действительно, микробиота кишечника прямо влияет на реакции мозга: например, синдром раздражённого кишечника (СРК) часто сопровождается тревогой и нервными расстройствами.
Напомним, как обычно проявляется СРК: хроническим нарушением стула, вздутием, болями и спазмами в животе.
То есть, если помочь кишечнику нормально функционировать, вполне возможно избавиться сразу от всех проблем, связанных со здоровьем кишечника. Сразу можно убить не двух зайцев, а целую семью*:
- Избавиться от спазмов и болей;
- Уменьшить газообразование и вздутие;
- Нормализовать стул;
- Улучшить психо-эмоциональное состояние
А если совсем коротко – значительно повысить качество жизни.
И добиться этого не сложно и не дорого (вы удивитесь, что не сделали этого раньше), когда на твоей стороне играют миллиарды помощников.
Кто они, наши маленькие друзья?
Бактерии-пробиотики, обитающие в микрофлоре кишечника. Они помогают его нормальному функционированию, улучшают пищеварение, препятствуют распространению патогенных бактерий и способствуют повышению иммунитета в целом.
Чем разные пробиотики отличаются друг от друга?
- Как правило, штаммами полезных бактерий, входящих в их состав;
- Количеством микроорганизмов;
Эффектами, которые пробиотики способны оказывать на организм
Когда люди узнали, что бактерии помогают пищеварению и поддерживают иммунитет, многие начали искать способы заселить организм полезной микрофлорой. Это особенно актуально после лечения антибиотиками, когда наравне с болезнетворными бактериями гибнутполезные . По словам Мартина Блейзера, кисломолочные пробиотики хорошо продаются, но пользы от них немного. Дело в том, что невозможно с помощью пары продуктов восстановить микробиом из нескольких тысяч видов. Лучше всего работают аптечные препараты. При лечении антибиотиками лучше проконсультироваться с врачом и подобрать нужные средства для восстановления базовой микрофлоры, а не надеяться на кисломолочные продукты.
Как правильно выбрать защиту
Почему мы рекомендуем французский пробиотик, разработанный специально для людей с СРК - ПробиоЛог® СРК?
Потому что у он отвечает всем самым взыскательным требованиям к пробиотикам: в его составе сразу 3 вида полезных бактерий! Для получения положительного эффекта достаточно всего 1 капсулы в день в течение 3-х недель1.
3 вида бактерий в препарате ПробиоЛог® СРК способны оказывать ТРОЙНОЕ ВЛИЯНИЕ на кишечник: снижают дискомфорт в животе, уменьшают диарею и улучшают качество жизни2,3.
ПробиоЛог® СРК – пробиотик, специально разработанный для решения проблем синдрома раздражённого кишечника и улучшения качества жизни людей, страдающих им.
Часто задаваемый вопрос
ПробиоЛог® СРК был разработан специально для людей с с комплексом кишечных симптомов характерных для синдрома раздраженного кишечника: боль, сопровождающаяся нарушениями стула (диарея, запор или их чередование), метеоризм и вздутие живота.1
Но часто такие же, так называемые СРК-подобные симптомы, могут возникать и при других хронических расстройствах желудочно-кишечного тракта или после перенесенных вирусных инфекций.
Поэтому ПробиоЛог® СРК может быть полезен как при наличии синдрома раздраженного кишечника, так и при других хронических нарушениях стула с болью и вздутием живота, в том числе, после COVID-191
для хронических расстройств ЖКТ
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Факт дня
Это интересно
Хронический панкреатит и кишечные расстройства: а есть ли связь?
Благодаря улучшению диагностики за последние 30 лет замечена тенденция к росту выявления панкреа...
Метеоризм
Кишечник сердит? Нет, он раздражен!
Помощь при вздутии живота
Метеоризм - избыточное скопление газов в ЖКТ за счет их повышенного образования или недостаточного в...
