>
>
>
Что делать, если при малейшем стрессе болит живот

Что делать, если при малейшем стрессе болит живот

Болит живот при стрессе


Стресс и дискомфорт в животе


На работе аврал или в университете экзамен, а в самый неподходящий момент вдруг начинает беспокоить живот. И вместо важных дел приходится отвлекаться на боль, расстройство стула, спазмы и вздутие.

Причиной дискомфорта может быть синдром раздраженного кишечника (СРК). Разберемся, что это такое и почему врачи могут посоветовать пробиотики.

СРК — что это и какие есть симптомы


СРК — синдром раздраженного кишечника — связан с нарушениями нервно-кишечной регуляции. Заболевание может возникнуть на фоне стресса, переутомления, нарушений питания, перенесенных кишечных инфекций. У знать точную причину удается не всегда.

При СРК слизистая кишечника теряет защитную функцию: пропускает бактерии, токсины и аллергены, из-за чего развивается микровоспаление. Для борьбы с ним высвобождаются противовоспалительные вещества, которые могут вызвать гиперчувствительность кишечника. Это может привести к болезненным ощущениям в животе.

Симптомы СРК:

  • боль и спазмы в животе;
  • вздутие, метеоризм;
  • «медвежья болезнь» — периодическая, приступообразная или хроническая диарея;
  • запоры.

Из-за этих симптомов у людей с синдромом раздраженного кишечника пропадает аппетит, нарушается сон и возникает чувство беспокойства. Такое постоянное беспокойство из-за СРК также называют кишечной тревогой. Человек при этом переживает, что живот подведет его в самый ответственный момент, например во время публичного выступления, экзамена или свидания.

Что делать при симптомах СРК


Дискомфорт в животе при стрессе — это повод записаться к гастроэнтерологу. Самостоятельно подбирать себе лечение не стоит, потому что те же самые симптомы могут сигнализировать и о других заболеваниях ЖКТ. На приеме врач проведет осмотр, назначит анализы крови и кала, при необходимости — колоноскопию.

После подтверждения диагноза специалист подберет схему терапии. Традиционная комбинация препаратов от СРК — это спазмолитики и пробиотики. Первые купируют болезненные ощущения, вторые помогают восстановить слизистую кишечника и уменьшить проявление симптомов заболевания. Только не каждые пробиотики из ближайшей аптеки подойдут пациенту с синдромом раздраженного кишечника.

Почему не все пробиотики подходят для людей с СРК


Пробиотики — живые микроорганизмы, которые при приеме в необходимых количествах благотворно влияют на здоровье человека. Действие каждого вида пробиотика зависит от штаммов бактерий в его составе. Поэтому их нужно подбирать четко под ситуацию: для облегчения симптомов острой диареи могут помочь одни пробиотики, при язвенном колите — другие, при СРК — третьи.


1

ПробиоЛог® СРК — пробиотик, специально разработанный для людей с синдромом раздраженного кишечника. В его составе — особая комбинация трех штаммов молочнокислых бактерий, которые, по инструкции, способны:

  • снижать воспаление слизистой кишечника;
  • уменьшать диарею;
  • улучшать качество жизни при регулярном приеме в течение не менее 3 недель.

2

ПробиоЛог® СРК совместим с другими средствами для лечения СРК: ветрогонными, антидепрессантами, антибиотиками. Также он дополняет и закрепляет эффект спазмолитиков. Достаточно одной капсулы в день во время еды — не нужно ставить напоминания и носить с собой всю упаковку.


3

Этот пробиотик можно принимать не только взрослым с СРК, но и подросткам с 14 лет1 Взросление, экзамены, первые влюбленности — это стресс. А тинейджерам особенно важно быть уверенными в себе и своем организме.

Вот такая связь существует между мозгом и кишечником. И пробиотики с полезными бактериями определенных видов могут на нее положительно влиять, способствуя улучшению жизни человека.



Подобрать наиболее подходящее вам средство для нормализации микрофлоры кишечника вы можете по cсылке
1) Согласно инструкции по применению ПробиоЛог® СРК. Номер СГР: RU. 77.99.11.003.R.004558.12.21
Источники информации для фактов дня:

1) Электронный источник: detzdrav.com/2405.html (дата обращения 4.10.21)

2) Abisique A. et al. Effect of alverine citrate on intestinal mechanoreceptors to chemical and mechanical stimuli // Aliment. Pharmacol. Ther. – 1999. – Vol. 13, № 4. – P. 561.

3) Coelho A. et al. Rectal antinociceptive properties of alverine citrate are linked to antagonism of the at the 5 HT1A receptor subtype // J. Pharm. Pharmacol. – 2001. – Vol. 53, № 10. – P. 1419.

4) Ducrotte P, Grimaud JC, Dapoigny M, Personnic S, O'Mahony V, Andro-Delestrain MC. On-demand treatment with alverine citrate/simeticone compared with standard treatments for irritable bowel syndrome: results of a randomised pragmatic study. Int J Clin Pract. 2014 Feb;68(2):245-54

5) Manzano B.S., Hernandez A.R., Herrera J.A.L. Et al. Investigacion de eficiencia y seguridad citrato/simeticona Cuando se usa para tratar el sindrome irritable intestinos En poblacion mexicana // practical gastroenterology. 2019

6) Sazawal S, Hiremath G, Dhingra U. Efficacy of probiotics inprevention of acute diarrhoea: A me-ta-analysis of masked randomised, placebo-controlled trials. Lancet Infect Dis. 2006;6:374-382.

7) eksmo.ru/news/1918665/

8) sechenov.ru/pressroom/publications/vzaimosvyaz-funktsii-mestnogo-immuniteta-i-mikrobiotsenoza-kishechnika-vozmozhnosti-immunokorrektsii/

9)fdoctor.ru/health/helpful_information/psikhobiotiki_kishechnye_bakterii_vliyayushchie_na_psikhiku_cheloveka/


Часто задаваемый вопрос

Штаммы — это по сути одна и та же бактерия по виду и роду, но выращенная (естественно или искусственно) в разных условиях. Имеют значение температура окружающей среды, характер питания, кислотность и пр. Только различия между штаммами бактерий формируются быстрее, чем у животных, так как скорость размножения микробов гораздо выше. А значит возможностей измениться в соответствии с требованиями окружающей среды у них гораздо больше.

Свойства представителей разных штаммов могут существенно отличаться — у них может быть различная чувствительность к перепадам температуры, кислотности, дефициту питательных веществ и различные эффекты применения

Рекомендуемое средство
ПробиоЛог® СРК
Специальный пробиотик, разработанный
для хронических расстройств ЖКТ
Где купить ПробиоЛог® СРК
Приглашаем на наш канал в
100 +
Аудитория
45 +
Подписчики
Подписаться на канал
Оставьте свой комментарий:
Отправить
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Подписаться

Факт дня

5-11 метров
Именно такую длину имеют толстый и тонкий кишечник. Последний располагается сразу за желудком и является самым длинным отделом ЖКТ1
Узнать ещё
95%
Именно столько процентов гормона счастья образуется в клетках кишечника2
Узнать ещё
80%
Около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике7. Каждый метр кишечника содержит около 1010 лимфоцитов8

Узнать ещё
35 часов
Так долго переваривается еда в толстом кишечнике3
Узнать ещё
7-8 литров
Столько жидкости (воды, слизи, желчи и пр.) попадает и усваивается в кишечнике, и лишь 100 мл остается на выходе4
Узнать ещё
20%
Столько людей страдают от СРК в России5
Узнать ещё

57%

Имеются доказательства эффективности некоторых пробиотических штаммов при их использовании для профилактики острой диареи как у взрослых, так и у детей. В частности, в одном из метаанализов было показано, что у детей прием пробиотиков приводил к снижению риска диареи на 57%, а у взрослых — на 26%6
Узнать ещё
На что способны "хорошие" бактерии
Увеличение количества "хороших" бактерий в нашем кишечнике способно обуздать воспаление, снизить уровень кортизола, снизить стресс, облегчить симптомы тревоги и депрессии, улучшить память и даже повысить ощущение социальной защищенности.9
Узнать ещё
Кишечник и мозг
Полезные кишечные бактерии могут служить транспортом для нейроактивных соединений, обеспечивая взаимосвязь кишечника с мозгом, которую называют осью «кишечник-мозг»9
Узнать ещё

Это интересно

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Информация, представленная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской консультацией, а также не подменяет необходимость обращения к врачу при появлении признаков заболевания.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
скролл вверх
Где купить
Оставить отзыв
Отправить