>
>
>
Почему настроение зависит от бактерий кишечника и как этим управлять?

Почему настроение зависит от бактерий кишечника и как этим управлять?

Почему настроение зависит от бактерий кишечника и как этим управлять?


Как настроение влиет на здоровье?


Все мы ожидаем, что окружающие будут любить нас не за внешность, а за наш богатый внутренний мир. Но самих нас встречи с собственным внутренним миром не радуют, учитывая, что он включает в себя не только нашу прекрасную душу и светлый ум, но и гораздо более прозаическое наполнение.

Да, друзья, у всех у нас внутри кишки и с этим нужно как-то жить. И желательно – не «как-то», а в мире и согласии. Наш организм – это целая вселенная: нарушение баланса в одной её части ведёт к катастрофам в другой.

Учёные давно заподозрили связь между кишечными расстройствами и депрессивными состояниями, а многочисленные исследования подтвердили их гипотезу. Действительно, микробиота кишечника прямо влияет на реакции мозга: например, синдром раздражённого кишечника (СРК) часто сопровождается тревогой и нервными расстройствами.

Напомним, как обычно проявляется СРК: хроническим нарушением стула, вздутием, болями и спазмами в животе.

То есть, если помочь кишечнику нормально функционировать, вполне возможно избавиться сразу от всех проблем, связанных со здоровьем кишечника. Сразу можно убить не двух зайцев, а целую семью*:

  • Избавиться от спазмов и болей;
  • Уменьшить газообразование и вздутие;
  • Нормализовать стул;
  • Улучшить психо-эмоциональное состояние

А если совсем коротко – значительно повысить качество жизни.

И добиться этого не сложно и не дорого (вы удивитесь, что не сделали этого раньше), когда на твоей стороне играют миллиарды помощников.

Кто они, наши маленькие друзья?


Бактерии-пробиотики, обитающие в микрофлоре кишечника. Они помогают его нормальному функционированию, улучшают пищеварение, препятствуют распространению патогенных бактерий и способствуют повышению иммунитета в целом.

Чем разные пробиотики отличаются друг от друга?

  • Как правило, штаммами полезных бактерий, входящих в их состав;
  • Количеством микроорганизмов;

Эффектами, которые пробиотики способны оказывать на организм

kov

Когда люди узнали, что бактерии помогают пищеварению и поддерживают иммунитет, многие начали искать способы заселить организм полезной микрофлорой. Это особенно актуально после лечения антибиотиками, когда наравне с болезнетворными бактериями гибнутполезные .  По словам Мартина Блейзера (livescience.com/15740-helpful-bacteria-antibiotics.html), кисломолочные пробиотики хорошо продаются, но пользы от них немного. Дело в том, что невозможно с помощью пары продуктов восстановить микробиом из нескольких тысяч видов. Плюс из-за отсутствия защитных технологий большинство полезных бактерий из й Лучше всего работают аптечные препараты. При лечении антибиотиками лучше проконсультироваться с врачом и подобрать нужные средства для восстановления базовой микрофлоры, а не надеяться на кисломолочные продукты.


Как правильно выбрать защиту


Почему мы рекомендуем французский пробиотик, разработанный специально для людей с СРК - ПробиоЛог СРК?

1

Потому что у он отвечает всем самым взыскательным требованиям к пробиотикам: в его составе сразу 3 вида полезных бактерий! Для получения положительного эффекта достаточно всего 1 капсулы в день в течение 3-х недель1.


2

3 вида бактерий в препарате ПробиоЛог СРК способны оказывать ТРОЙНОЕ ВЛИЯНИЕ на кишечник: снижают дискомфорт в животе, уменьшают диарею и улучшают качество жизни2,3.


3

ПробиоЛог СРК – пробиотик, специально разработанный для решения проблем синдрома раздражённого кишечника и улучшения качества жизни людей, страдающих им.


Подобрать наиболее подходящее вам средство для нормализации микрофлоры кишечника вы можете по cсылке

Часто задаваемый вопрос

ПробиоЛог СРК был разработан специально для людей с с комплексом кишечных симптомов характерных для синдрома раздраженного кишечника: боль, сопровождающаяся нарушениями стула (диарея, запор или их чередование), метеоризм и вздутие живота.1

Но часто такие же, так называемые СРК-подобные симптомы, могут возникать и при других хронических расстройствах желудочно-кишечного тракта или после перенесенных вирусных инфекций.

Поэтому ПробиоЛог СРК может быть полезен как при наличии синдрома раздраженного кишечника, так и при других хронических нарушениях стула с болью и вздутием живота, в том числе, после COVID-191


Рекомендуемый препарат
ПробиоЛог СРК
Способствует
восстановлению микрофлоры кишечника
Подробнее ПробиоЛог СРК
Приглашаем на наш канал в
100 +
Аудитория
45 +
Подписчики
Подписаться на канал
Оставьте свой комментарий:
Отправить
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Подписаться

Факт дня

5-11 метров
Именно такую длину имеют толстый и тонкий кишечник. Последний располагается сразу за желудком и является самым длинным отделом ЖКТ1
Узнать ещё
95%
Именно столько процентов гормона счастья образуется в клетках кишечника2
Узнать ещё
80%
Около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике7. Каждый метр кишечника содержит около 1010 лимфоцитов8

Узнать ещё
35 часов
Так долго переваривается еда в толстом кишечнике3
Узнать ещё
7-8 литров
Столько жидкости (воды, слизи, желчи и пр.) попадает и усваивается в кишечнике, и лишь 100 мл остается на выходе4
Узнать ещё
20%
Столько людей страдают от СРК в России5
Узнать ещё

57%





Имеются доказательства эффективности некоторых пробиотических штаммов при их использовании для профилактики острой диареи как у взрослых, так и у детей. В частности, в одном из метаанализов было показано, что у детей прием пробиотиков приводил к снижению риска диареи на 57%, а у взрослых — на 26%6
Узнать ещё
На что способны "хорошие" бактерии
Увеличение количества "хороших" бактерий в нашем кишечнике способно обуздать воспаление, снизить уровень кортизола, снизить стресс, облегчить симптомы тревоги и депрессии, улучшить память и даже повысить ощущение социальной защищенности.9
Узнать ещё
Кишечник и мозг
Полезные кишечные бактерии могут служить транспортом для нейроактивных соединений, обеспечивая взаимосвязь кишечника с мозгом, которую называют осью «кишечник-мозг»9
Узнать ещё

Мы в Instagram Instagram

Это интересно

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
1) Согласно инструкции по применению ПробиоЛог СРК. Номер СГР: RU.77.99.11.003.Е.002958.07.18.
2) Morrow LE, Kollef MH, Casale TB. Probiotic prophylaxis of ventilator-associated pneumonia: a blinded, randomized, controlled trial. Am J Respir Crit Care Med. 2010 Oct 15;182(8):1058–64. doi: 10.1164/rccm. 200912–1853OC.
3) Zeng J, Wang CT, Zhang FS, Qi F, Wang SF, Ma S, Wu TJ, Tian H, Tian ZT, Zhang SL, Qu Y, Liu LY, Li YZ, Cui S, Zhao HL, Du QS, Ma Z, Li CH, Li Y, Si M, Chu YF, Meng M, Ren HS, Zhang JC, Jiang JJ, Ding M, Wang YP. Effect of probiotics on the incidence of ventilator-associated pneumonia in critically ill patients: a randomized controlled multicenter trial. Intensive Care Med. 2016 Jun;42(6):1018–28. doi: 10.1007/s00134–016–4303-x.

Источники информации для фактов дня:

1) Электронный источник: detzdrav.com/2405.html (дата обращения 4.10.21)

2) Abisique A. et al. Effect of alverine citrate on intestinal mechanoreceptors to chemical and mechanical stimuli // Aliment. Pharmacol. Ther. – 1999. – Vol. 13, № 4. – P. 561.

3) Coelho A. et al. Rectal antinociceptive properties of alverine citrate are linked to antagonism of the at the 5 HT1A receptor subtype // J. Pharm. Pharmacol. – 2001. – Vol. 53, № 10. – P. 1419.

4) Ducrotte P, Grimaud JC, Dapoigny M, Personnic S, O'Mahony V, Andro-Delestrain MC. On-demand treatment with alverine citrate/simeticone compared with standard treatments for irritable bowel syndrome: results of a randomised pragmatic study. Int J Clin Pract. 2014 Feb;68(2):245-54

5) Manzano B.S., Hernandez A.R., Herrera J.A.L. Et al. Investigacion de eficiencia y seguridad citrato/simeticona Cuando se usa para tratar el sindrome irritable intestinos En poblacion mexicana // practical gastroenterology. 2019

6) Sazawal S, Hiremath G, Dhingra U. Efficacy of probiotics inprevention of acute diarrhoea: A me-ta-analysis of masked randomised, placebo-controlled trials. Lancet Infect Dis. 2006;6:374-382.

7) eksmo.ru/news/1918665/

8) sechenov.ru/pressroom/publications/vzaimosvyaz-funktsii-mestnogo-immuniteta-i-mikrobiotsenoza-kishechnika-vozmozhnosti-immunokorrektsii/

9) fdoctor.ru/health/helpful_information/psikhobiotiki_kishechnye_bakterii_vliyayushchie_na_psikhiku_cheloveka/


БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Информация, представленная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской консультацией, а также не подменяет необходимость обращения к врачу при появлении признаков заболевания.
скролл вверх
Где купить
Оставить отзыв
Отправить

Какие бактерии полезны человеку и его микрофлоре

Восстановление микрофлоры кишечника

Лучшие пробиотики для кишечника

Пробиотики для кишечника: препараты Пробиолог

Пробиотики Пробиолог для восстановления микрофлоры кишечника
Микрофлора кишечника: лучшие пробиотики