Помощь при вздутии живота
Повышенное газообразование в кишечнике - проблема или норма?
Появление газов в кишечнике – нормальное явление. Все мы знаем, что ряд продуктов, например, горох, увеличивают газообразование. Но иногда газы - это сигнал организма о проблеме в желудочно-кишечном тракте. На нее стоит обратить внимание и не ждать, когда все пройдет само.
Усиленное газообразование может быть, как самостоятельным страданием, так и сопутствовать другим заболеваниям кишечника:
● хроническому колиту;
● энтериту;
● острым и хроническим инфекциям;
● опухолевому процессу;1
Примерно 75% кишечных газов продуцируется бактериями3. При различных заболеваниях кишечника, несбалансированном питании и переедании нарушается нормальный состав микрофлоры и газообразование значительно повышается. В норме у здорового человека в кишечнике содержится около 200 мл разных газов. В случае появления метеоризма у взрослых людей, этот объем может увеличиваться более, чем в 3 раза1.
Метеоризм и вздутие живота – какая разница?
Метеоризм - избыточное скопление газов в ЖКТ за счет их повышенного образования или недостаточного выделения, проявляющееся чувством дискомфорта, раздуванием и переполнением живота, урчанием и болью в животе. Может отмечаться учащенное отхождение газов из прямой кишки, запор или понос.1,2 Метеоризм может появиться при ряде заболеваний, например, при синдроме раздраженного кишечника (СРК).
Вздутие живота пациенты порой описывают, как ощущение распирания в животе, преходящее увеличение живота, «тесная одежда».3 Чувство вздутия живота не всегда отражает истинный метеоризм.3 Многих людей может беспокоить вздутие живота, но причины его возникновения разнообразны. Так, данный дискомфорт может возникать:
● при задержке газов в просвете кишечника и нарушении их отхождения;
● при истинном повышении образования газов в результате панкреатической недостаточности, болезни Крона и др., а также при употребления большого количества пищи, способствующей газообразованию – растворимой клетчатки, гороха, бобов, продуктов, содержащих дрожжи;
● при повышенной чувствительности стенки желудочно-кишечного тракта к растяжению обычным объемом газа: при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и при функциональном вздутии;
Поэтому такое на первый взгляд обыденное событие, как вздутие, не должно лишать вас бдительности. И тем более не должно превращаться в рутину. Смиряться с симптомами не стоит, следует поискать возможности для борьбы с метеоризмом!
Важно уделять внимание случаям вздутия живота, впервые возникшим в среднем и пожилом возрасте. Так как это может быть симптомом тревоги, таким пациентам необходимо обратиться к врачу, чтобы провести исследования для исключения онкологических заболеваний ЖКТ.3
Почему привычные средства не всегда помогают?
При метеоризме специалисты рекомендуют применение средств с ветрогонным, противовоспалительным, антисептическим и обволакивающим действием.1
Но часто повышенное газообразование является проявлением дисбактериоза кишечника1. При этом состоянии ветрогонные препараты помогут справиться с неприятными симптомами, но не подействуют на причину заболевания. Это не решит проблему и симптомы вернутся снова.
Пробиотики в борьбе с метеоризмом и вздутием
Важное значение имеет нормализация состава кишечной микрофлоры, нарушенный баланс которой может вызывать метеоризм. Для коррекции дисбактериоза специалистами рекомендуются средства из группы пробиотиков.
ПробиоЛог® СРК - специальный пробиотик, разработанный для людей с синдромом раздраженного кишечника. Он также подходит людям с хроническими расстройствами ЖКТ, страдающих в том числе и от таких симптомов, как вздутие и метеоризм.
Штаммы ПробиоЛог® СРК в исследованиях продемонстрировали подавление газообразующей флоры кишечника, как следствие, подавление продукции сероводорода и метана4. Что, в свою очередь, способствует уменьшению вздутия, метеоризма и боли, связанной с повышенным газообразованием4. Кроме того, прием ПробиоЛог® СРК способствует нормализации стула и моторики желудочно-кишечного тракта, уменьшению кишечной тревоги и улучшению качества жизни пациентов.5-8
Гастроэнтерологи отмечают высокую частоту СРК-подобных расстройств, в том числе вздутия у людей, перенесших Ковид-19.9 Причина возникновения этих расстройств связана с прямым повреждающим действием коронавируса на стенки кишечника. Так как в кишечнике находятся АПФ2-рецепторы – мишени коронавируса - такие же, как и в легких.10
В результате появляется острое и подострое воспаление кишечника. А в случае отсутствия лечения при постковидном синдроме формируется хроническое воспаление кишечника, которое провоцирует дисбиоз и дальнейшее развитие механизмов СРК с появлением СРК-подобной симптоматики.9 Поэтому люди, которые недавно переболели ковидом, должны знать, что вздутие и газы в животе могут быть у них проявлением постковидной СРК-подобной симптоматики.
ПробиоЛог® СРК включен в рекомендации специалистов при СРК и в пандемию Ковид-19.11-13 Так что, если вы заметили у себя подобные проблемы, имейте в виду, что ПробиоЛог® СРК также может быть полезен в этом случае с целью уменьшения газообразования и связанного с ним метеоризма и вздутия живота.
1 А. Ногаллер, доктор медицинских наук, профессор, «МЕТЕОРИЗМ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ» журнал врач 7'2016 cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-prichiny-i-lechenie">cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-prichiny-i-lechenie">cyberlenink... от 24.01.2022
2 Синдром повышенного газообразования | Гуреев А.Н. | «РМЖ» №5 rmj.ru/articles/gastroenterologiya/Sindrom_povyshennogo_gazoobrazovaniya/"&.... от 24.01.2022
3 Шульпекова Ю.О. Метеоризм: круг знания или круг незнания? // Медицинский совет. 2013. №10 https://www.gastroscan.ru/literature/authors/7973">. от 24.01.2022
41) Ghoshal et al. // Gut Liver.-2016: 2) Plimentel et al. // Аm J Gastro,-2012: 3) Рimentel et al. I Digestive Dsease Week, Washington.- 2018; 4) Gibson et al. // Gu.-1993, Nakamura et al. // Аnnu Rev Food Sci Techno.-2010.
5 Согласно инструкции по применению пробиотика ПробиоЛог® СРК. RU.77.99.11.003.R.004558.12.21
6 Лоренцо-3унига В. Новая комбинация пробиотиков 131 улучшает качество жизни при синдроме раздраженного кишечника // World J of Gastroenterology.-2014, July 14: 20 (26): 8709-8716.
7 Nobaek et al., 2000: Nuedzielin et al, 2001, Ducrotte el al, 2012
8 Лоренцо-Зунига В. Новая комбинация пробиотиков 131 улучшает качество жизни при синдроме раздраженного кишечника // World J of Gastroenterology. 2014. July 14: 20 (26): 8709-8716.
9 Xiao F. Tang M. Zheng X, Liu Y. Li X, Shan H. Evidence for Gastrointestnal Inlecton of SARS-COV-2. Gastoenterology. 2020 May:158/6)183-1833е3 do 101053] gastro.2020.02.05
Часто задаваемый вопрос
Отдельные пробиотики могут помогать от вздутия и газов. Для этого они должны обладать способностью к подавлению газообразующей микрофлоры кишечника. Штаммы ПробиоЛог® СРК обладают такой активностью и могут способствовать уменьшению газообразования и вздутия живота.
У этого пробиотика удобный прием - 1 капсула в день. Продолжительность приема - не менее 3 недель, оптимально - 6 недель. При необходимости курс можно повторить, например, при возобновлении симптомов в результате резкого стресса или накануне важных мероприятий, которые могут вызвать появление симптомов СРК на фоне переживаний.5
для хронических расстройств ЖКТ
Факт дня
Это интересно
Почему настроение зависит от бактерий кишечника и как этим управлять?
Все мы ожидаем, что окружающие будут любить нас не за внешность, а за наш богатый внутренний мир...
Кишечник сердит? Нет, он раздражен!
Что делать, если при малейшем стрессе болит живот
На работе аврал или в университете экзамен, а в самый неподходящий момент вдруг начинает беспоко...
Хронический панкреатит и кишечные расстройства: а есть ли связь?
Благодаря улучшению диагностики за последние 30 лет замечена тенденция к росту выявления панкреа...
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
