Фокус на ЖКТ: почему важна нормальная микрофлора и как ее восстановить
В чем сила нормальной микрофлоры кишечника
Желудочно-кишечный тракт – одна из наиболее протяженных и важных систем человеческого организма, значительную роль в работе которой играет симбиотическая (естественная) микрофлора. Нехватка полезных бактерий может привести к диарее, запорам и другим проявлениям дисбактериоза. Во избежание серьезных последствий не стоит оставлять без внимания проблемы с ЖКТ, даже если поначалу они кажутся незначительными. При профилактике дисбактериоза можно принимать пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника. Они помогают бороться с негативными последствиями для микрофлоры кишечника, вызванными острыми кишечными расстройствами, курсами антибиотиков или других препаратов.
Нормальный «микроклимат» кишечника напрямую влияет на здоровье человека. Так как у микрофлоры кишечника есть несколько важных для организма функций:1-2
1. Защитная. Бактерии, выделяя молочную и уксусную кислоты, препятствуют росту и развитию патогенной микрофлоры.
2. Иммунная. Полезные бактерии (симбионты) участвуют в «обучении» иммунных клеток организма – Т-лимфоцитов, а также в выработке противовоспалительных веществ - интерферонов и цитокинов.
3. Детоксикационная. Бифидо- и лактобактерии активно участвуют в процессе выведения из организма солей тяжелых металлов и других опасных веществ.
4. Пищеварительная. Микробы участвуют в расщеплении углеводов (полисахаридов), а также белков и жиров на их составные части – моносахариды, аминокислоты и жирные кислоты.
5. Синтезирующая. Бактерии синтезируют витамины – К, большую часть группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С), а также кислоты и некоторые виды ферментов.
6. Регуляторная. Микроорганизмы принимают участие в водно-солевом обмене, от их соотношения напрямую зависят процессы газообразования в кишечнике.
Современные исследования указывают на взаимосвязь между нарушением баланса кишечной микрофлоры и появлением у человека ряда серьезных заболеваний, включающих ожирение, болезни сердца, сосудов, рак и психические отклонения. Именно поэтому следует внимательно относиться к состоянию кишечника и сводить к минимуму действие негативных факторов, губительных для полезных бактерий.
Что провоцирует нарушение микрофлоры
Проблемы с ЖКТ могут быть вызваны:
· употреблением недоброкачественной пищи, нарушением режима питания, радикальными диетами;
· пищевой аллергией и непереносимостью некоторых компонентов продуктов питания;
· стрессами и нарушением биоритмов;
· плохой экологией;
· патологией внутренних органов (самого кишечника, печени, поджелудочной железы и прочих);
· химио- и радиотерапией при лечении рака;
· курсовым приемом антимикробных препаратов, включая антибиотики, кишечные антисептики, а также другие лекарства, например, ингибиторы протонной помпы, среди побочных явлений которых значатся «расстройства пищеварения».
Чтобы свести к минимуму негативные последствия применения противомикробных лекарств, во время лечения назначают препараты для микрофлоры: при приеме антибиотиков организм нуждается в дополнительной поддержке.
Чем восстановить
Чем восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков или вследствие воздействия других факторов?
Ранняя профилактика расстройств всегда играет значительную роль. Следует понимать, что ЖКТ нужно комплексное решение: стоит принимать пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника, пересмотреть и отрегулировать питание, а также режим приема пищи и физической активности.
Французский пробиотик ПробиоЛог® форте может помочь с восстановлением микрофлоры кишечника.3 Содержащиеся в нем лактобактерии для восстановления микрофлоры Lactobacillus acidophilus (LA-5®) и бифидобактерии Bifidobacterium animalis subsp. lactis (BB-12®) способны оказывать благотворное влияние на нормализацию стула при острых расстройствах пищеварения, в том числе во время приема антибиотиков или ингибиторов протонной помпы при гастрите и язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.3
Проведенные с данными штаммами исследования доказывают, что ПробиоЛог® форте – это действительно эффективный пробиотик для кишечника. Особенностью технологии производства ПробиоЛог® форте является защитная кислотоустойчивая матрица.4 Живые лакто- и бифидобактерии «оборачиваются» в кислотоустойчивую матрицу в виде полисахаридной оболочки, которая защищает бактерии от повреждения кислой средой желудка и действия желчных кислот во время движения их по желудочно-кишечному тракту в пункт назначения - толстый кишечник. Поэтому капсулы ПробиоЛог® форте, изготовленные с применением специальной защитной технологии, доставляют в 28 раз больше живых и активных бактерий к месту их непосредственной деятельности - в толстый кишечник. Это и помогает обеспечить ожидаемый пробиотический эффект ПробиоЛог® форте.3
А еще ПробиоЛог® форте удобно принимать: от одной капсулы в день во время еды, курс приема – от 10 до 30 дней.3
В день нужно также выпивать достаточное количество воды. Нехватка жидкости препятствует нормальному функционированию ферментных комплексов в ЖКТ, а также продвижению не переваренных пищевых масс по кишечнику, что провоцирует запоры.
1. Кучумова С.Ю. Физиологическое значение кишечной микрофлоры / С.Ю. Кучумова, Е.А. Полуэктова, А.А. Шептулин [и др.] // РЖГГК. - 2011. - Т. 21, No 5. - С. 17-27.
2. Янковский Д.С. Интегральная роль симбиотической микрофлоры в физиологии человека / Д.С. Янковский,
В.П.Широбоков, Г.С.Дымент. - К. : ТОВ «Червона Рута-Турс»,
2011. - 160 с.
3. Инструкция по применению пробиотика ПробиоЛог® форте
4. Polysaccharide matrix. Functionality and documentation Probio-Tec- AB-Cap-1 (615705). Dossier technique Chr. Hansen, September 2005
восстановления в сложных ситуациях
Факт дня
